Stúdiónk alapvetően a személyi edzést helyezi előtérbe.
Minden szolgáltatásunk arra épül, hogy megfelelően képzett szakemberek irányításával végezzék edzéseiket. (egyéni elképzeléseiket szem előtt tartva).
Kínálatunkban mindenki (pl.:senior, kismama) megtalálja a számára legjobb edzésformát. Az egyéni személyi edzés mellett, páros, csoportos (3-10 főig) edzésekből válogathatnak az érdeklődők.
Az egyéni illetve páros órák előre egyeztetett időpontban történnek, a csoportos órákra az órarend szerint telefonon várjuk a bejelentkezéseket.

Hogyan lehet egy csoportos edzés egyénre szabottabb?

Itt a lényeg!
Az edző nem csak mondja és mutatja a gyakorlatot, helyes végrehajtást korrigál, tanít, hanem az aznapi teherbíró képességet (fizikailag, pszichésen leterhelt, avagy friss) figyelembe véve könnyít, nehezít, változtat a gyakorlaton.
Az egy edző – egy kliens felállás bír a legnagyobb hatékonysággal, ez kétségbe vonhatatlan, de miért ne lehetne a csoportos órák sikerét is emelni?!

Body Coach vibrációs tréning

A Body Coach három dimenziós vibrációs tréning (rezgőpad) remekül kiegészíti szolgáltatásainkat. Az automatikus nyújtóreflex elvét alkalmazza, amely a test vibrációra adott természetes reakcióját stimulálja. Ezek a rezgések energiahullámokat közvetítenek az egész testben, így aktiválják az izomösszehúzódásokat másodpercenként 25-50 alkalommal.